A frase acima, dita pelo Dr. Victor Matsudo, coordenador geral do programa Agita São Paulo, expressa de forma clara o objetivo de reservar alguns minutos, das 24 horas do seu dia, para o seu bem estar.
É por meio desse projeto, e pela solicitação do professor de Educação Física, Renato Nascimento, que venho sugerir algo parecido para ser implementado nos colégios; em especial no meu, Instituto Ferderal do Paraná.
Já que estamos cientes do como fazemos bem a nossa saúde e auto-estima quando realizamos atividade física, o que melhor do que fazê-las ao lado de nossos amigos? Por isso, creio que deveríamos ter esses 30 minutos diários livres, com música e instrutores, que pudessem nos incentivar a dançar, correr, pular, enfim.. que realmente liberássemos nossas energias! Mas isso não é restrito aos alunos não, todos teem que entrar no ritmo, sem vergonha de ser feliz!
Afinal, aulas vagas são comuns em todas as turmas. E os professores, coordenadores, ''tias da limpeza'' também teem seus tempos livres. Que tal reorganizarmos esses horários?
Fica a dica.
É por meio desse projeto, e pela solicitação do professor de Educação Física, Renato Nascimento, que venho sugerir algo parecido para ser implementado nos colégios; em especial no meu, Instituto Ferderal do Paraná.
Já que estamos cientes do como fazemos bem a nossa saúde e auto-estima quando realizamos atividade física, o que melhor do que fazê-las ao lado de nossos amigos? Por isso, creio que deveríamos ter esses 30 minutos diários livres, com música e instrutores, que pudessem nos incentivar a dançar, correr, pular, enfim.. que realmente liberássemos nossas energias! Mas isso não é restrito aos alunos não, todos teem que entrar no ritmo, sem vergonha de ser feliz!
Afinal, aulas vagas são comuns em todas as turmas. E os professores, coordenadores, ''tias da limpeza'' também teem seus tempos livres. Que tal reorganizarmos esses horários?
Fica a dica.
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